Lapsesi sokerin saanti on huomattavan korkealla tasolla. Lapsesi energian saannista yli 15 prosenttia koostuu pelkästään lisätystä sokerista. Suomalaisten suositusten mukaan lapsen ruokavalion lisätyn sokerin määrä olisi hyvä pysyä alle 10 prosentissa. Mitä suuremmaksi lisätyn sokerin määrä kasvaa lapsen ruokavaliossa, sitä köyhemmäksi lapsen ruokavalio muuttuu. Ravinneköyhä ruokavalio on puolestaan yhdistetty lukuisiin vaarallisiin sairauksiin kuten ylipainoon, sydän- ja verisuonitauteihin sekä tyypin 2 diabetekseen.
Viimeksi päivitetty 10.6.2015
Lisää testejä:
Arvioi lapsesi aikuispituus
Testaa, kuinka pitkäksi lapsesi kasvaa.
Mikä lapselle nimeksi?
Ovatko nimivaihtoehdot pelkkää puuroa päässäsi? Kokeile, osaisiko testi ehdottaa vauvallesi sopivaa nimeä.
Tykkää Vau.fi:stä Facebookissa. Saat parhaat raskaus- ja kasvatusaiheiset artikkelit suoraan uutisvirtaasi.