raskkausajan ruokavalio Arkiver

Koti Tagit Raskkausajan ruokavalio

Syö kalaa ja rypsiöljyä raskauden aikana: sikiön aivot tarvitsevat rasvahappoja

Foorumilla nyt

Turha vai tarpeellinen?
Onko jokin väline juuri sinulle turha vai tarpeellinen. Sen pääsee kertomaan tässä ketjussa. Kukin vastaaja kertoo onko edellisen antama esine turha vai tarpeellinen ja antaa seuraavalle uuden. Esineet voi olla melkein mitä tahansa. Esimerkiksi vauvanhoito tarvikkeita, kodinkoneita, keittiövälineitä... Ensimmäiselle tutti
Päättymätön yhdyssanaketju
Kuinka kauan saadaan jatkettua yhdyssanoja, jotka juontuvat toisistaan? Poimi oman sanasi alku edelliseltä kommentaattorilta: Esimerkiksi: Jalkapallo -> Pallokala -> Kalapuikko
Kumman valitset?
Valitse kahdesta ja keksi vaihtoehdot seuraavalle valittavaksi :) Mansikka vai vadelma?
Kummalla tavalla sanoisit nämä?
Kummalla tavalla sanoisit sanan edellisen käyttäjän antamasta kahdesta vaihtoehdosta? Esimerkiksi sanoisitko sydän vai syrän? Muista lopuksi keksiä seuraavalle uudet sanat.:) Aloitetaan tuolla esimerkillä, eli sanoisitko Sydän vai syrän?
Lisää, poista tai vaihda kirjain
Tehtävänä on lisätä, vaihtaa tai poistaa sanasta yksi kirjain niin että syntyy uusi sana. Yritetään pysyä perusmuodoissa, mutta jumin välttämiseksi taivutusmuodotkaan ei ole kiellettyjä. :) Otetaan esimerkkiin sana kissa. Ensimmäinen vastaaja: Kassa Toinen: Kasa Kolmas: Kaisa Neljäs: Kaista Lähdetään liikkeelle sanasta tutti.
Pudotuspeli (Pienet koirarodut) Ilman äänirajoitetta!
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
BBT - basal body temperature
Näitä lämpötiloja tullu mittailtua ja pohdittua, kuitenkaan en löytäny äkkiseltään ketjua aiheesta. Eli tänne bbt -käppyröitä ja tulkintaa :)
Elämäntaparemontoijien vertaistukiryhmä
Tässä ketju meille, jotka kaipaamme vertaistukea elämäntaparemontin tekoon! Liikunnan lisääminen, herkuttelun vähentäminen, ruokavalion parantaminen jne. Saa jakaa vinkkejä siitä mikä itsellä on toiminut, pyytää muilta hyviä neuvoja, jakaa onnistumisten tuomaa iloa tai purkaa repsahduksen aiheuttamaa turhautumista!
Pudotuspeli (Pizzatäytteet) Äänirajoite 3 ääntä / käyttäjä päivässä
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
Raskausoireet ennen ja jälkeen plussan
Hei, ajattelin aloittaa tällaisen ketjun. Näitä on aina niin kiva lukea Eli mitä oireita oli ennen plussaa ja mitä plussan jälkeen? Aloitan omista. Ennen plussaa: Menkkamaiset kivut Alavatsan nippailu Myöhäinen hyperstimulaatio (ivf hoidoista, kuulemma enteilee usein plussaa) Palelu, lämmön nousu 0,3-0,5 astetta Etova olo, ruokahaluttomuus Jano Flunssainen olo, nuha ja kurkun karheus Vatsan turvotus Hajuherkkyys […]
POKS! Täydet raskausviikot 🌸
Tänne täydet raskausviikot
Ruoka-ja välipalavinkkejä
Raskausruokavaliolle on oma ketjunsa mut mietin että tässä voisi jakaa vinkkejä ruoista tai välipaloista jotka olis hyviä raskausajalle tai joilla esim. lievitätte pahoinvointia tai boostaatte energiaa. En voi ite syödä raskausmonivitoja koska en pysty nielemään niitä ja Suomesta en oo löytäny ns. ”vitamin gummies” odotusajalle niin pyrin kiinnittää nyt sit ruokavalioon extra huomiota. Mulle mies […]

Tagi: raskkausajan ruokavalio

Syö kalaa ja rypsiöljyä raskauden aikana: sikiön aivot tarvitsevat rasvahappoja

Seuraa meitä Instagramissa @vaufi