Viimeksi päivitetty 13.2.2025
1. Kerro ennen kuin tulet kylään
Ehkä aikaisemmin saatoitte kylästellä toistenne luona hetken mielijohteesta, mutta nyt kannattaa opetella sopimaan asiat ennakkoon. Hyväksy myös, että välillä ystäväsi peruu sovitun tapaamisenne viime hetkellä: kenties vauva on kipeä tai hän on nukkunut liian huonosti.
2. Laita viesti ja sovi ennen kuin soitat
Tiedätkö sen tunteen, kun olet viettänyt puolitoista tuntia yrittäen saada vauvan nukahtamaan? Vaikka et tietäisi, voit ehkä kuvitella mitä ystäväsi päässä liikkuu, jos puhelin pärähtää soimaan juuri kriittisellä hetkellä.
3. Pyydä ystävääsi tapaamisiin, mutta siedä kieltävä vastaus
On tuoreelle vanhemmalle äärimmäisen tärkeää tuntea, että omat ystävät muistavat hänen olemassaolonsa vauvasta huolimatta. Pyydä siis ystävääsi edelleen kahville, kävelylenkille tai elokuviin – vaikka hän toisinaan/usein joutuisikin vastaamaan kieltävästi. Ajatus on tärkein, ja sitä paitsi vauva-aika ei kestä ikuisesti. Sen jälkeen ystäväsi muistaa, että sinä olit se, joka kannatteli häntä läpi siitä.
4. Suunnittele etukäteen ja muista joustavuus
Lapsenvahdin järjestyminen on sitä helpompaa, mitä aikaisemmin meno on tiedossa. Toisaalta, jos menon ajankohta ei ole aivan kiveen hakattu, joustavuus usean päivän välillä auttaa siinä, että edes jokin niistä sattuisi sopimaan
5. Ruoka kiinnostaa aina!
Varsinkin jos äiti imettää, nälkä on yleinen olotila. Toisaalta jaksaminen ruuanlaiton suhteen saattaa olla kortilla. Ole sinä se, joka ratkaisee asian: kutsu tuore perhe kokonaisuudessaan luoksesi syömään tai tarjoudu vierailemaan niin, että tuot ruuan tullessasi.
Vielä kultaisempi olet, jos hoidat aterioinnin päätyttyä myös siitä koituneen sotkun. Vie roskapussi mennessäsi!
6. Ole kiinnostunut vauvasta…
Vauva on todennäköisesti tuoreiden vanhempien elämän ihmeellisin asia. Siksipä he haluavat useimmiten puhua hänestä ja uuteen elämänvaiheeseen liittyvistä asioista. Ole kiinnostunut, sillä tämä on ystävällesi tärkeää.
Myös synnytyksen läpikäyminen on monelle tuoreelle äidille (ja isällekin) tärkeää, joten valmistaudu kuulemaan siitä – todennäköisesti useampaan kertaan!
7. …mutta älä unohda ”vanhoja hyviä juttuja”
Toisaalta, vanhemmuus on myös uuvuttavaa. Kun kaikki pyörii vauvan ympärillä, oma persoona saattaa tuntua katoavan jonnekin vanhemmuuden laskoksiin. Ystäväsi on kuitenkin siellä edelleen, ja hänestä saattaa olla mitä virkistävintä puhua muustakin kuin vaipanvaihdosta. Kyllä sinä tiedät, mistä teillä oli tapana jutella!
8. Tarjoa apuasi vauvan kanssa…ja myöhemmin taaperon!
Ennen kaikkea tämä. Ehkä pienet torkut tai käynti lähikaupassa yksin olisivat ystävällesi kultaakin arvokkaampaa? Tarjoa apuasi! Nykyisessä pärjäämisyhteiskunnassa avun pyytäminen ei ole aina helppoa, joten muotoile ehdotuksesi konkreettisella tavalla: ”Mitä jos tulisin ensi tiistaina pariksi tunniksi teille auttelemaan? Mikä olisi hyvä kellonaika?”
Ja jos tuntuukin siltä, että vauvan kanssa ystäväsi ei niin apua tarvitse, niin toista kysymyksesi viimeistään muutaman kuukauden päästä uudestaan. Noin vuosikas vauhtitaapero pitää äidin yleensä jo todella kiireisenä, ja lisäpari käsiä ja silmiä hänen vahtimiseensa on varmasti tarpeen!
9. Huomioi vanhemman jaksaminen ja mieliala
Tuore vanhemmuus voi olla ihanaa, mutta samalla uuvuttavaa ja henkisesti kuormittavaa. Muista kysyä ystävältäsi, miten hän oikeasti voi – ei pelkästään vauva, vaan myös hän itse. Joskus pieni hetki kuuntelevaa korvaa voi olla arvokkaampaa kuin mikään konkreettinen apu. Jos huomaat, että ystäväsi vaikuttaa jatkuvasti uupuneelta tai alakuloiselta, voit rohkaista häntä hakemaan tukea esimerkiksi neuvolasta tai ammattilaiselta.
10. Kunnioita vanhemman tapoja ja valintoja
Vanhemmuus voi herättää paljon mielipiteitä, mutta tärkeintä on kunnioittaa ystäväsi tapaa kasvattaa lastaan. Jokainen tekee omat ratkaisunsa imetyksestä, unirytmeistä ja kasvatustavoista, eikä ulkopuolinen arvostelu auta ketään. Voit tarjota neuvoja, jos niitä kysytään, mutta välttele tarpeetonta vertaamista tai vanhanaikaisten ”meidän aikaan tehtiin näin” -ohjeiden tyrkyttämistä. Tuki ja kannustus ovat paljon arvokkaampia kuin neuvominen.
11. Pidä yhteyttä myös myöhemmin
Alussa vauva saa paljon huomiota ja ystävät vierailevat ahkerasti, mutta kuukausien kuluessa yhteydenpito saattaa hiipua. Tuore vanhempi kuitenkin tarvitsee ystäviä myös vauva-arjen tasaannuttua. Pidä yhteyttä silloinkin, kun ensihuuma on laantunut – kutsu ystäväsi kahville, kysy kuulumisia tai ehdota kävelylenkkiä yhdessä vauvan kanssa. Pienikin ele voi muistuttaa, että olet edelleen mukana hänen elämässään.
Ystävyys mukautuu, mutta ei katoa
Vanhemmuus tuo mukanaan uusia vastuita ja aikatauluhaasteita, mikä voi tarkoittaa sitä, ettei ystäväsi pääse aina tapaamisiin tai jaksa osallistua yhtä aktiivisesti kuin ennen. Tärkeintä on, että olet läsnä tukemassa, etkä katoa vauva-arjen keskellä. Pienet teot – avun tarjoaminen, kuunteleminen ja joustavuus – tekevät sinusta korvaamattoman ystävän. Älä oleta, että tuore vanhempi osaa aina pyytää apua, vaan tarjoa sitä suoraan. Samalla kun ymmärrät hänen muuttunutta arkeaan, muista myös kohdella häntä edelleen ystävänä, ei vain vanhempana.
Pitkäaikainen ystävyys joustaa elämänvaiheiden mukana, mutta se säilyy, kun molemmat osapuolet panostavat siihen. Muistuta ystävääsi, että olet yhä siinä – ja että teidän ystävyytenne kestää, vaikka elämä muuttuu.
