Elämässä on tiettyjä tekijöitä, jotka altistavat pettämiselle. ”Tyytymättömyyden kasautuminen, elämän hallinnan menettäminen ja kriisit voivat johtaa pettämiseen”, psykologi ja parisuhdekouluttaja Kari Kiianmaa listaa. Syiden ymmärtäminen on tärkeää, jos luottamuksen haluaa palauttaa.
Pettämisen jälkeen suhde on täynnä karikkoja. Kiianmaa pitää tärkeänä, että valitaan oikea selviytymisstrategia.
”Ei pidä juuttua asioihin, jotka heikentävät suhteen eheytymistä”, Kiianmaa huomauttaa.
Yhteinen tahtotila suhteen pelastamisesta johtaa parempiin tuloksiin.
”Jos halutaan jatkaa, ulkopuolinen apu parantaa mahdollisuuksia selvitä”, Kiianmaa sanoo.
Viha on työstettävä tuoreeltaan
”Petetyksi tuleminen on järkyttävä tilanne. Pettäminen herättää epäluottamusta ja vihaa”, Kiianmaa sanoo.
Voimakkaat tunteet ovat kuitenkin pinnalla vain puoli vuotta. Sen jälkeen tunteet vajoavat syvemmälle.
”Viha pitää työstää vielä kun se on pinnalla. Sille pitää löytää ulospääsytie, jottei viha jää kalvamaan petetyn osapuolen sisuksiin. Jos vihaa ei ole työstetty, se saattaa purkautua vuosien jälkeen”, Kiianmaa sanoo.
Pettäjän on osoitettava olevansa luottamuksen arvoinen
”Uskottoman osapuolen täytyy toimia niin, että toinen voi taas alkaa luottaa häneen. Tämä edellyttää, että uskottoman pitää ymmärtää, mitä hän on tehnyt. Miksi on pettänyt? Mitkä olosuhteet ovat vallinneet?”
Elämässä on tiettyjä tekijöitä, jotka altistavat pettämiselle.
”Tyytymättömyyden kasautuminen, elämän hallinnan menettäminen ja kriisit voivat johtaa pettämiseen”, Kiianmaa huomauttaa.
Syiden ymmärtäminen on luottamuksen palautumisen kannalta oleellista.
”On tärkeää ymmärtää oman käytöksen syyt ja selittää ne toiselle. Silloin voi valita toisen tien, eikä ole pakko toistaa itseään”, Kiianmaa sanoo.
Älä tee pettäneestä osapuolesta ikuista syntipukkia
”Pettäjä ei saa jäädä velkaa pettämisestä. Silloin pettäjä menettää entistä enemmän kosketuspintaa omiin tarpeisiin perheessä ja hänestä tulee ainoastaan toisen toiveiden toteuttaja”, Kiianmaa sanoo.
Kiianmaa pitää tilannetta tyypillisenä silloin, kun pettäjä on mies ja petetty nainen.
”Suhteen epätasapainoinen tila johtaa siihen, että miehellä tulee jossain vaiheessa mitta täyteen. Suhteessa kummallakin pitää olla tilaa elää myös henkilökohtaisten toiveiden mukaan”, Kiianmaa sanoo.
Silloin kun pettäjä joutuu hyvittelemään tekoaan jatkuvasti, pettäjä uusii tekonsa tyypillisesti 2–3 vuoden kuluttua.
Älä vieritä syytä pettämisestä petetyn harteille
Parisuhteen kannalta ollaan ongelmissa myös silloin, jos pettäjä alkaa syyttää petettyä teostaan.
”Ei ole kovin rakentavaa sanoa puolisolle, että petin sen takia, kun sinä olit sellainen. Vastuuta pettämisestä ei voi sysätä toisen harteille. Vaikka syitä voi löytyä toisesta, suhde ei parane sillä, että toista syytetään”, Kiianmaa sanoo.
Kiianmaan mukaan strategia on tyypillinen naisille, sillä naisten on miehiä vaikeampi myöntää syyllisyyttä pettämiseen.
”Kumpikin osapuoli tarvitsee tukea, että uskaltaa ottaa syyllisyyttä omalle kontolleen”, Kiianmaa huomauttaa.
Pettämisestä voi seurata uusi alku
Miten sitten suhteen saa toimimaan karikoista huolimatta?
”Suhdetta ei kannata eikä voi jatkaa samanlaisena kuin ennen”, Kiianmaa neuvoo.
Hän tarkoittaa, että pettämisen jälkeen suhde on syytä päivittää uuteen tilanteeseen sopivaksi.
”Pettäminen voi puhkaista kuplan. Miksi suhde on ajautunut huonoon tilaan? Miksi olemme etääntyneet toisistamme? Monet parit sanovatkin, että vaikka tilanne oli epämukava, siitä seurasi lopulta paljon hyvää”, Kiianmaa sanoo.
Ei kuitenkaan kannata pettää tarkoituksena parantaa omaa suhdetta.
”Seuraukset voivat olla arvaamattomat. Pettäminen voi olla jopa hengenvaarallista. Pahimmillaan petetty voi tehdä itsemurhan. Koskaan ei voi ennakoida, miten ihmiset reagoivat pettämiseen”, Kiianmaa sanoo.
Artikkeli on julkaistu alun perin joulukuussa 2012.
Lue myös:
